电竞

宝宝吃dha要吃多久?宝宝吃dha到什么时候?[图]

2019-10-08 22:23:21来源:励志吧0次阅读

大家都知道宝宝的生长发育是离不开丰富的营养的,其中DHA就是宝宝身体所需的一种重要营养元素,所以很多家长就会给宝宝补充DHA,但是家长们大多只知道给宝宝补DHA却不知道该补到什么时候。那么宝宝吃dha要吃多久?宝宝吃dha到什么时候?

1、宝宝吃dha要吃多久

(1)宝宝吃dha要吃多久

宝宝DHA可以从6个月开始吃。至于要吃多久,这个没有统一的标准。一般6个月到2岁都是大脑发育的黄金时期,可以在医生指导下,酌情补充,切勿自行盲目购买营养品,因为物极必反,过量给宝宝补充DHA反而对其身体健康有害。

(2)宝宝吃dha吃到多大

一般补充到2岁即可。6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。因此,家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。

(3)宝宝吃dha到什么时候

宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期,7—12岁是儿童脑发育最后发育期,所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。

(4)婴幼儿dha的需求量

宝宝在不同的生长发育时期对DHA的需求量是不同的:

哺乳期0—6个月

哺乳期,婴儿每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养,那么要给宝宝选择含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

关键时期6个月—2岁

6个月—2岁的宝宝每天100毫克DHA,为宝宝选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周150毫克左右是安全的。

发育期2—5岁

2—5岁需要DHA的量大约为每天200毫克。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂,那么每周250—300毫克是安全的。

(5)宝宝可以怎么补dha

1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养,采取“妈妈吃宝宝补”。建议妈妈们只要每周吃2-3餐鱼,且1餐以上为富脂海产鱼,另外每天吃一个鸡蛋,就能满足宝宝对dha的需求。

2、混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。

3、至于6个月以后的宝宝,做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏,就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥,对宝宝来说就很补了。

4、对于早产儿、停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝,需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。

2、宝宝吃鱼肝油能补钙吗

(1)宝宝缺钙吃鱼肝油可以吗

不能单纯依靠鱼肝油补钙,缺钙还是要补钙片。家长普遍存在一个认识误区,以为给孩子吃很多鱼肝油就能补钙。实际上,小孩如果真正缺钙,一味吃鱼肝油是没有用的,反而会拖延小孩缺钙的病情。因为鱼肝油主要含维生素A和维生素D,并不含钙,它本质上不能补钙,只能促进钙吸收。所以孩子缺钙,需要在医生指导下补充钙剂。

(2)宝宝吃鱼肝油能补钙吗

不能。鱼肝油不能补钙,它并不含钙,只是鱼肝油能促进钙的吸收,因为它含维生素D。所以不能单纯依靠鱼肝油补钙;对于缺钙的幼儿,需要在医生指导下,合理服用钙片。现在有些儿童钙片同时有钙和维生素D,给孩子吃这样的,更科学,孩子吃进去的钙吸收的也好。

(3)宝宝缺钙应该怎么补

补充钙剂

宝宝如果出现缺钙的症状,应在医生的指导下服用钙剂和维生素D,这些能快速补充宝宝体内所缺失的钙质。钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天根据医嘱定量给孩子服用。

补充维生素D

补充维生素D是为了促进钙的吸收利用。要知道,如果钙吸收利用不好,补钙也是白补了,所以,缺钙的宝宝,应同时配合着维生素AD服用。

吃含钙的食物

对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,而且吸收率也很高。另外,多吃富含钙的食品:酸奶、奶粉、奶酪、骨头汤、小虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、鸡肉、鸡蛋、黄豆、蚕豆、豆腐、蛋类、芹菜、油菜、胡萝卜等。

多晒太阳

从宝宝满月开始,应适当的带宝宝到户外晒太阳,紫外线能够促进体内VD的合成,有利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃,所以不能隔着玻璃晒太阳,应让宝宝在太阳下享受日光浴,使宝宝的皮肤经常接触紫外线,钙质吸收也会更好。

(4)注意事项

无论是给宝宝补充鱼肝油还是钙片,均应在医生指导下使用,切勿盲目补充,以免引起鱼肝油中毒和钙中毒,反而不利于婴儿生长发育。

平凉性病医院哪家好
榆林-榆林治疗早泄方法
河池治疗宫颈糜烂方法
平凉性病医院排名
榆林-榆林治疗早泄费用
分享到: