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老年人牙齿保健要注意什么?老人心理保健有哪些要点?[图]

2019-10-09 16:26:26来源:励志吧0次阅读

很多人到了老年,牙齿就会渐渐开始变得松动,甚至严重的话很容易出现脱落现象,所以老年人对于牙齿的保健要十分注重,毕竟牙齿是人类很重要的工具,对人体的消化是很重要的,那么老年人牙齿保健要注意哪些事情呢?老年人心理保健有哪些要点呢?

1、老年人牙齿保健要注意

1、牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。过度磨损就会被破坏掉牙外层的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛,所以应特别注意避免磨损。

2、只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

3、掉一两颗牙,不必急着补,等掉净了换全口假牙。其实,这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。镶上假牙可恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。

4、只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的。不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

5、老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

老年人的牙齿很容易脱落,所以做好保健十分的重要。下面我们一起去看看老年人的心理保健有哪些要点呢?

2、老人心理保健的四要点

一、老年人相互尊重:老年夫妻不论原来职位高低,能力大小,健康状况好坏,在家庭生活中都是平等的,互相尊重的。家中的事情要共同商量,若有分歧,要耐心说明解释,切忌置对方意见于不顾而自行其是,在子女和外人面前,要注意尊重对方。在这方面,达尔文夫妇为后人做出了很好的表率。达尔文为了保证自己的科学研究不受干扰,曾订了个规矩:除了他本人和早晨进来打扫卫生的仆人外,他的书斋任何人不得入内。他的妻子埃玛十分尊重丈夫,和孩子们一起遵守达尔文的这项要求。

二、老年人相互宽容:相容是老年夫妻巩固和发展夫妻感情的重要心理基础。“海纳百川,有容乃大。”这句话说明了相互宽容、忍让的重要意义。老年夫妻的“容”,既指容人之长,并虚心向对方学习,也指容人之短,并予以必要宽容和谦让。家庭生活方方面面,具体而又琐碎,老年夫妻朝夕相处,难免有时意见相左,遇到这种情况。一定要以夫妻情谊为重,多谅解,千万不要埋怨指责,更不应算老账,揭伤疤。

三、老年人相互体贴:老年人随着年龄的增长,生理和心理机能逐渐衰退,自理能力也随之减弱,这就需要在生活上有人照应,而老伴的照顾则是最周到、最贴心的。老年夫妻间要共同承担家庭义务,关怀彼此的衣食住行,平时要尽可能多一些时间与老伴在一起,尤其是只有老年夫妻单独生活的家庭更应当如此。当老伴身体不适时,另一方应悉心护理,并注意及时治疗,使病体早日康复;当老伴情绪不好时,另一方应予以安慰劝解。总之,老夫老妻间既应是生活中的依靠,也应是精神上的支柱。

四、老年人相互信任:相互信任是夫妻感情的重要心理基础,多疑猜忌是破坏夫妻感情的无形杀手。老年夫妻的爱情虽然经历了长时期的考验与磨砺,但仍需通过相互信任来加以巩固和发展。夫妻双方应当襟怀坦荡,有了疑虑要及时交换意见,认真消除误会与隔阂。

总结:老年人不仅要重视身体的健康,更要重视心理的健康,感到情绪压抑的时候,可以多与家人交流哦。希望上文中的内容能给你带来帮助。

3、老人牙齿保健的误区

误区1:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

误区2:牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。

过度磨损就会被破坏掉牙外层的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变。

并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛,所以应特别注意避免磨损。

误区3:只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的。

不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。

其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

误区4:只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。

刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区5:掉一两颗牙,不必急着补,等掉净了换全口假牙。

其实,这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。

镶上假牙可恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。

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